Treenivinkit

Kun tavoitteena on saavuttaa hiihtäjän flow tai saada aikaan onnistunut hiihtosuoritus, on syytä ymmärtää hiihtosuoritukseen vaikuttavia voimia. Ensinnäkin, on voitettava henkinen lepokitka, eli motivaation puute. … Lue lisää

Oma kilpailukauteni on jo täydessä vauhdissa ja voin vain toivoa, että kausi saadaan vietyä kunnialla loppuun. Suomi on yksi parhaimmista paikoista elää tällä hetkellä ja … Lue lisää

Huippuvalmentaja Toni Roponen on tehnyt sinulle harjoitusohjelman Ylläs-Levi hiihtoon. Harjoitusohjelmia on yhteensä kolme erilaista. Ota kaikki hyöty irti ja valmistaudu tulevaan koitokseen itsellesi sopivalla harjoitusohjelmalla. … Lue lisää

Hullaannu hiihdosta, hurmaannu hangista Suuri osa suomalaisista muistaa kouluhiihdon ja toimimattomat sukset. Pahimmassa tapauksessa koulun pakolliset hiihtotunnit on vietetty sedän tai tädin vanhoilla välineillä, joiden … Lue lisää

Ylläs-Levi 70 km ja Ylläs-Levi 55 km ovat perinteisen tyylin maratonhiihtoja. Kokoamillamme vinkeillä ensikertalainen pitkänmatkan hiihtäjä voi valmistautua tapahtumaan onnistuneesti Valitse itsellesi sopivat välineet Käyttämäsi … Lue lisää

Hiihtäjän sulanmaan harjoittelu kestää toukokuusta alkutalven ensilumille asti. Kesällä harjoitellaan määrällisesti paljon ja luodaan pohjaa tulevalle vuodelle. Sanotaankin, että hiihtäjät tehdään kesällä. Syksyä kohden tehoharjoittelu … Lue lisää

Kevään odotetuin hiihtotapahtuma Ylläs-Levi on piakkoin edessä. Kilpailu on maisemiltaan ja luonnon monimuotoisuudeltaan yksi pidetyimmistä tapahtumista Visma Ski Classics-hiihtäjien kesken. Reitti kulkee Pallas-Yllästunturin kansallispuiston läpi … Lue lisää

Talvi ja Visma Ski Classics -kausi on jo pitkällä. Kelien parantuessa ja auringonvalon lisääntyessä myös kotimaan maratonhiihtojen määrä lisääntyy. Nyt onkin siis hyvä aika kurkistaa … Lue lisää

Kevään parhaimmille keleille ja Ylläs-Levi hiihtoon on aikaa noin kuukausi. Aikaa on juuri sopivasti kokeilla hiihtovarusteita, kerätä hieman lisää hiihtokilometrejä sekä saada samalla pientä punaa … Lue lisää

Ylläs-Levin 55 km -reitti on tehty tavallisia hiihtoharrastajia silmällä pitäen. Hiihtäminen upeissa kansallispuistomaisemissa keväthankien aikaan on kokemus, joka kannattaa tulla kokemaan. Tämän vuoden 55 km … Lue lisää

Tänä talvena Visma Ski Classics-sarjan viimeinen osakilpailu käydään Ylläkseltä Leville lauantaina 13.4.2018. Siinä missä kilpailusarjan kovin kärki kisaa 70 km:n matkalla, on kuntoilijoille sekä nautiskelijoille … Lue lisää

Iivo Niskanen hiihtää lauantaina Visma Ski Classicsin finaaliosakilpailun Ylläs-Levi-hiihdon. Niskasen mukaan tapahtuma tarjoaa erittäin helpon paikan suomalaisille päästä mittaamaan omaa tasoaan lumivarmoille latupohjille. Tämä koskee … Lue lisää