Nämä viisi asiaa vaikuttavat hiihtosuoritukseen
Kun tavoitteena on saavuttaa hiihtäjän flow tai saada aikaan onnistunut hiihtosuoritus, on syytä ymmärtää hiihtosuoritukseen vaikuttavia voimia. Ensinnäkin, on voitettava henkinen lepokitka, eli motivaation puute. Tunnetusti lähtökitka on suurin este tavoitteiden sekä unelmien saavuttamiselle. On selätettävä ryhtymisrajoitteisuus ja saatava itsensä liikkeelle. Kun lähtemisen kynnys (mentaalinen lepokitka) on voitettu, vaikuttavat suoritukseen ainakin seuraavat viisi tekijää: Pelkästään […]
Swix on valmis luopumaan fluorista
Hiihtomaailma on ollut viime aikoina hämmennyksen vallassa suksivoiteisiin liittyvien kysymysten ympärillä. Puheenaiheena ovat olleet perfluoratut yhdisteet, joita on käytetty huippuhiihdossa 80-luvun lopulta lähtien ja joiden käyttö on yleistyi nopeasti myös kuntoilijoiden keskuudessa. Perfluoratut fluoriyhdisteet ovat terveydelle ja ympäristölle haitallisia, sillä ne eivät juurikaan hajoa luonnollisesti ja kertyen siten ravintoketjussa aiheuttaen mm. perinnöllisyyshäiriöitä. Tästä syystä EU […]